Hermes Agent Cron 定时任务完全指南：10 个开箱即用的 AI 自动化任务模板

每天早上 9 点检查 Hacker News，
找出前 10 名的 AI 相关文章，
发摘要到 Telegram，包括标题、链接和一句话总结

每天早上 8 点，搜索以下来源的 AI 新闻：
- Hacker News 标签 #ai
- X 上关键词 "Claude Code"、"OpenClaw"、"AI Agent"
- dev.to 最新 AI 文章

整理成 5 条最重要的新闻，每条包含标题和 2-3 句总结，
发到 Telegram

每天早上 9 点，检查以下 GitHub 仓库的新动态：
- NousResearch/hermes-agent：新 issue、PR、release
- anthropics/claude-code（如果存在）：新 release
- 其他我关注的仓库（工具：star list）

如果有重要更新（新版本、重大 PR）立刻发 Telegram 通知，
没有则每天 9 点发一条「今日无重要更新」

每周一早上 8:30，在 ~/work/myproject 目录执行：
1. 运行测试套件（make test），报告通过率
2. 检查有没有超过 2 周未关闭的 TODO 注释
3. 统计每个文件的行数，列出超过 500 行的文件

把结果以 Markdown 格式发到 Telegram

每天运行 npm audit 扫描 ~/work/myproject 的依赖漏洞：
- Critical/High 漏洞：立刻发 Telegram 报警，内容包含漏洞名和修复建议
- Medium/Low 漏洞：每周一汇总发送
- 无漏洞：静默记录到日志，不发通知

每天晚上 9 点，生成今日效率日报：
1. 统计今天的 git 提交数量和主要改动
2. 回顾今天打开的 Hermes 会话，总结完成了什么
3. 提醒明天的重要计划（从 ~/notes/todo.md 读取）

发到 Telegram，格式简洁，不超过 10 行

每小时检查服务器状态：
- CPU 使用率 > 80%：发 Telegram 警告
- 内存使用率 > 90%：发 Telegram 紧急警告
- 磁盘使用率 > 85%：发 Telegram 警告
- 所有正常：静默，不发通知

每天早上 8 点发一条日报，显示过去 24 小时的最高值

每小时检查 BTC 和 ETH 价格：
- 价格变动超过 5%（上涨或下跌）：立刻发 Telegram 通知
- 每天早上 8 点发日报，包含 24 小时涨跌幅

如果价格 API 不可用，发错误通知，不要发误导性数据

每天凌晨 3 点：
1. 备份 ~/work/myproject/.env 和所有配置文件到 ~/backups/configs/
2. 压缩成 config-backup-YYYY-MM-DD.tar.gz
3. 清理超过 30 天的旧备份
4. 发 Telegram 确认：「备份完成，文件大小：X MB」

每周五下午 5 点，生成本周工作周报：
1. 统计本周的 git 提交：按仓库分组，列出主要改动
2. 汇总本周在 Hermes 完成的主要任务
3. 列出下周计划（从 ~/notes/next-week.md 读取，如果存在）

生成 Markdown 格式周报，发到 Telegram，
同时保存到 ~/notes/weekly/YYYY-WW.md

每天晚上 10 点：
1. 检查 ~/notes/learning-log.md 今天有没有新内容
2. 如果有，发 Telegram「今天学了：[总结]」，给个鼓励
3. 如果没有，发 Telegram「今天没有学习记录，明天继续加油！」

连续 7 天有记录时，发一条特别的「坚持一周」庆祝消息

创建一个 cron 任务，表达式是 "0 9 * * 1-5"（工作日每天 9 点），
运行以下任务：检查 GitHub 通知，发摘要到 Telegram

# 在 Hermes 会话里
列出我所有的定时任务
暂停「每日资讯简报」任务
删除「价格监控」任务
把「代码扫描」任务改成每周五下午执行

每天早上 9 点发 GitHub 通知摘要。
时间守卫：如果当前时间不在 8:00-11:00 之间，
记录「补跑但时间不合适，已跳过」，不执行正常任务